NewsletterOferta
AKUPUNKTURA
Akupunktura to starożytna praktyka lecznicza, która polega na stymulowaniu specjalnych punktów akupunkturowych na ciele człowieka za pomocą igieł. Igły są sterylne, jednorazowego użytku, różnej wielkości, dopasowanej do stymulowanych obszarów na ciele. Czasami te punkty dodatkowo podgrzewane są za pomocą moksy.
Oferuje szereg korzyści dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Choć może wydawać się niezwykła ze względu na wykorzystanie igieł, jest to bezbolesna i relaksująca procedura, która może przynieść ulgę w wielu przypadkach.
Czym jest akupunktura?
Ze wschodniego punktu widzenia energia Qi krąży w kanałach energetycznych zwanych meridianami, a na ich przebiegu znajdują się miejsca koncentracji energii, znane jako punkty aktywne lub punkty akupunkturowe. Zaburzenie równowagi energetycznej w którąkolwiek stronę może prowadzić do dysregulacji organizmu i w efekcie do choroby. Akupunktura, poprzez stymulację punktów aktywnych, dąży do przywrócenia równowagi energetycznej, co prowadzi do działania uzdrawiającego.
Z zachodniego punktu widzenia działanie lecznicze akupunktury polega na wywoływaniu szeregu impulsów, bodźców i reakcji fizyko-chemicznych, przenoszonych drogami autonomicznego układu nerwowego z punktów akupunkturowych do chorych narządów i tkanek, wywołując w nich reakcje regeneracyjne i naprawcze oraz działanie przeciwbólowe.
W 2019 roku WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia uznała Tradycyjną Medycynę Chińską za naukę.
Jak wygląda zabieg akupunktury?
Zabieg akupunktury zazwyczaj rozpoczyna się od konsultacji, podczas której terapeuta zbiera informacje na temat Twojego stanu zdrowia, dolegliwości oraz historii chorób. Następnie omawia z Tobą plan leczenia i odpowiedzi na ewentualne pytania.
Gdy jesteś gotowy na zabieg, terapeuta poprosi Cię o położenie się na leżance, zazwyczaj na plecach lub brzuchu, w zależności od miejsca, które ma być poddane akupunkturze. Następnie terapeuta dokładnie oczyszcza skórę w okolicach punktów akupunkturowych, aby zapobiec infekcjom.
Kiedy wszystko jest przygotowane, terapeuta delikatnie wprowadza cienkie, sterylne igły do wybranych punktów na Twoim ciele. W trakcie wkłuć możesz poczuć delikatne ukłucie lub uczucie ciśnienia, ale większość osób nie odczuwa silnego bólu.
Po umieszczeniu wszystkich igieł terapeuta może delikatnie manipulować nimi, co może zwiększyć skuteczność zabiegu. Następnie zostajesz pozostawiony na kilka do kilkudziesięciu minut, aby odpocząć i pozwolić ciału zareagować na bodźce akupunkturowe.
Jak się przygotować do zabiegu akupunktury ?
- Przygotuj się psychicznie: Zadbaj o to, aby być otwartym na doświadczenie i zaufać terapeucie. Akupunktura to bezpieczna i skuteczna forma terapii.
- Wybierz odpowiedni ubiór: Wybierz wygodną i luźną odzież, która umożliwi łatwe dostęp do obszarów ciała, które będą poddawane zabiegowi. Unikaj noszenia ciężkich, obcisłych ubrań lub biżuterii.
- Unikaj jedzenia przed zabiegiem: Wskazane jest, abyś nie jadł ciężkostrawnych posiłków tuż przed sesją akupunktury. Lekki posiłek lub przekąska przed zabiegiem może być odpowiednia, ale unikaj spożywania dużej ilości jedzenia.
- Unikaj kofeiny i alkoholu: Unikaj spożywania kofeiny oraz alkoholu przed sesją akupunktury, ponieważ mogą one wpływać na Twoją wrażliwość na bodźce oraz zdolność relaksacji.
- Przygotuj listę pytań: Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące zabiegu lub swojego stanu zdrowia, przygotuj je wcześniej, aby omówić je podczas konsultacji przed sesją akupunktury.
- Zrelaksuj się: Znajdź czas na relaksację przed sesją akupunktury. Możesz skorzystać z technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, głębokie oddychanie lub słuchanie relaksującej muzyki.
W jakich dolegliwościach pomaga akupunktura?
- Ból chroniczny: W tym bóle pleców, bóle mięśniowo-szkieletowe, migreny i bóle głowy, neuralgia, bóle stawów, bóle menstruacyjne.
- Problemy z układem pokarmowym: Takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), zaparcia, biegunki, zgaga, choroba refluksowa, dyspepsja.
- Stany zapalne: Takie jak zapalenie stawów, zapalenie mięśni, zapalenie okołostawowe, zapalenie pęcherza.
- Problemy ze snem: W tym bezsenność, zaburzenia snu, nadmierne śnienie.
- Problemy psychiczne: Takie jak stres, lęki, depresja, nerwice.
- Problemy z układem oddechowym: W tym alergie, astma, przewlekłe zapalenie zatok.
- Problemy z układem hormonalnym: Takie jak zaburzenia miesiączkowania, PMS, menopauza, niepłodność.
- Problemy ze skórą: W tym trądzik, łuszczyca, AZS (atopowe zapalenie skóry), trądzik różowaty.
- Problemy neurologiczne: Takie jak neuralgia, neuropatia obwodowa, choroba Parkinsona, migrena.
- Problemy z układem immunologicznym: W tym infekcje wirusowe, infekcje bakteryjne, problemy autoimmunologiczne.
Ile trwa zabieg akupunktury ?
Czas trwania samego zabiegu to zwykle 20-40 min.
Ile potrzeba sesji aby akupunktura była skuteczna?
W niektórych przypadkach wystarczy nawet jeden zabieg. Ilość zależy od celów terapeutycznych jakie razem z osobą chcącą skorzystać z akupunktury określamy oraz stanu wyjściowego tej osoby.
BAŃKI I MOXA
Stosowanie baniek ogniowych polega na nałożeniu specjalnej mieszanki oliwy i olejków eterycznych na wybrany obszar ciała, a następnie przyłożeniu baniek do skóry. W wyniku krótkiego działania ognia powstaje próżnia, która powoduje zaciągnięcie tkanki ciała do wnętrza bańki.
Po wykluczeniu przeciwwskazań do wykonania zabiegu przeprowadzam wywiad oraz badanie pulsu i języka, które umożliwiają postawienie diagnozy wg medycyny chińskiej. Badanie i diagnoza pozwala na określenie gdzie i w jakiej ilości zostaną postawione bańki.
Stawianie baniek ogniowych może być korzystne nie tylko dla osób przeziębionych, ale także dla osób zdrowych. Taki zabieg doskonale pobudza krążenie energii i krwi, dodatkowo wywołując mikro-stan zapalny, który pozytywnie wpływa na produkcję komórek odpornościowych.
Ponadto, bańki ogniowe bardzo skutecznie łagodzą wszelkiego rodzaju napięcia i bóle w ciele, a także problemy z układem pokarmowym. Po zabiegu często odczuwa się efekt głębokiego relaksu, który utrzymuje się przez kolejne dni.
Bańki ogniowe pomagają także w rozluźnieniu mięśni, eliminując napięcia i skurcze mięśniowe.
MOXA
Technika stosowania moksy polega na ogrzewaniu punktów akupunkturowych lub wybranych obszarów ciała za pomocą palącego się zioła bylicy. Ciepło wydzielane przez moksę działa korzystnie na organizm.
Moksa jest szczególnie skuteczna u pacjentów cierpiących na osłabienie organizmu lub odczuwających uczucie zimna. Ponadto, stosuje się ją również w celu rozproszenia zastoju, który często jest przyczyną bólu.
GUA SHA
Podczas sesji Gua Sha terapeuta wykorzystuje specjalne narzędzie do masażu, aby delikatnie skrobać skórę, co prowadzi do stymulacji krążenia krwi i odpływu limfy.
Skrobanie skóry podczas zabiegu Gua Sha może powodować zaczerwienienie skóry na obszarze poddanym masażowi. Jest to wynik zwiększonego przepływu krwi do tego obszaru, co jest korzystne dla regeneracji tkanek i eliminacji toksyn.
Wiele osób doświadcza uczucia ulgi, rozluźnienia i odprężenia po zabiegu Gua Sha. Skrobanie skóry może pomóc w rozluźnieniu spiętych mięśni, zmniejszeniu napięcia i stresu oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
NATUROPATIA
Dokładna ocena Twojego stanu zdrowia obejmuje analizę zarówno objawów fizycznych, jak i emocjonalnych. W procesie diagnostycznym uwzględniam badania pulsu, obserwację języka, wyniki badań laboratoryjnych, dotychczasowe metody leczenia, stosowane leki i suplementy, oraz Twój styl życia. Na tej podstawie opracowujemy spersonalizowany plan terapeutyczny, który odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom.
Zalecenia żywieniowe odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi energetycznej. Moje zalecenia żywieniowe opierają się na połączeniu tradycyjnej dietetyki chińskiej z zasadami nowoczesnej medycyny funkcjonalnej.
W przypadku potrzeby uzupełnienia niedoborów lub wzmocnienia organizmu otrzymasz rekomendacje dotyczące odpowiednich suplementów diety i ziół.
Do 3 dni po odbytej konsultacji otrzymasz maila zawierającego plik pdf z zaleceniami i podsumowaniem konsultacji.
FITOTERAPIA
Fitoterapia wykorzystuje właściwości lecznicze roślin, ziół i naturalnych substancji roślinnych w celu wsparcia zdrowia i wspomagania organizmu przy różnorodnych dolegliwościach. W moim gabinecie oferuję kompleksowe doradztwo w zakresie fitoterapii, które jest oparte na tradycyjnej medycynie chińskiej oraz nowoczesnych osiągnięciach w dziedzinie ziołolecznictwa.
W mojej praktyce terapeutycznej wykorzystuję zarówno zioła zachodnie, jak i wschodnie, łącząc je z zasadami medycyny chińskiej. Przy doborze ziół kieruję się ich termiką, smakiem i energetyką, która jest związana z indywidualnym stanem zdrowia każdego pacjenta. Dzięki temu mogę dostosować terapię ziołową do konkretnych potrzeb i warunków zdrowotnych pacjenta, dążąc do osiągnięcia optymalnej równowagi i zdrowia.
Warsztaty
Z chęcią opowiem Tobie lub grupie osób o wszystkim, co wiem w zakresie medycyny chińskiej oraz holistycznego dbania o zdrowie.
Jeśli jesteś zainteresowany/a proszę o kontakt mailowy.
Ważne informacje
Przed każdym zabiegiem wypełnij „Ankietę o stanie zdrowia” oraz „Zgodę na wykonanie usługi”. „Ankietę o stanie zdrowia” oraz „Zgoda na wykonanie usługi” wysyłana jest mailem po dokonaniu rezerwacji terminu.
Przed pierwszą wizytą warto wykonać sugerowane badania oraz przesłać wyniki badań laboratoryjnych z ostatniego roku. Listę sugerowanych badań konsultujemy przed wizytą.
O mnie
Witaj na mojej stronie, gdzie świat medycyny chińskiej, naturoterapii i zielarstwa spotyka się z pasją do harmonii i równowagi.
Studiując medycynę chińską, odkryłam starożytne mądrości i praktyki, które korespondują z zasadami natury. Naturoterapia stała się moim narzędziem do pracy z ciałem i umysłem, harmonizując oba aspekty ludzkiego bytu. Zioła zaś, to dla mnie jak klucze do ogrodu pełnego naturalnej siły leczniczej.
Mój cel to nie tylko leczenie objawów, ale także zrozumienie głębszych korzeni problemów zdrowotnych i przywracanie równowagi. Zapraszam Cię do eksploracji tej fascynującej podróży, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością, a naturalne metody stają się drogą do zdrowego życia.
Razem możemy zgłębić tajniki medycyny chińskiej, odkryć potęgę natury w naturoterapii i czerpać z bogactwa ziół, by osiągnąć pełną harmonię w życiu.
